очень сильно сорвало. Вся агрессия, которая умалчивалась последний год, весь страх, все нервы, под воздействием последней капли, того конкурса мудаческого, таки сломал спину верблюду. Сама от себя не ожидала такой сильной волны, такой истерики.
Как бы хотелось еще в процессе не обесценивать эмоции, себя, мысли.. не смеяться над собой и ситуацией, а прочувствовать всё в полной мере, без оценочно. Мне кажется, я не все выплакала, не обо всем прокричала, и выпила не достаточно. (Вот селфхарма достаточно было, эт точно.)
Но мне стало намного легче. Возможно, у меня появятся силы?
А еще я внезапно начала получать поддержку, которой совсем не ожидала и не считала что вообще могу ее в этом просить. Димка и Граф внезапно очень начали помогать, сидеть со мной, когда я не справляюсь с прокрастинацией.. Мне всегда казалось, что я должна сама быть заинтересована больше других. Что я не могу просить в этом помощи. Приятным открытием оказалось то, что даже если я обесцениваю эти проблемы (а длятся они уже больше года) - страх, лень, низкая самооценка, то мои близкие готовы меня поддержать и подхватить. И дают мне больше, чем я смела даже думать.
возможно, настало время не только понять мозгом, что я должна перестать бояться делать много, но и действительно делать больше.