поняла, что мои псевдо страдания в принципе только от лени. И мне пришел в голову отличный способ избавиться от них:
130 подниманий корпуса (верхний пресс)
14 отжиманий
40 приседаний.
отличные программки на лазаря качнула: рраз двасс трисс
и сразу както морально легче стало. Хотя бы потому что отдала долг перед своим телом.